Емпатията е способността да се идентифицират с това, което другият чувства или мисли, да споделят своите чувства и емоции. Това е здравословен начин за общуване с други хора и за установяване на конструктивни и обогатяващи взаимоотношения.
Следователно това е изключително подходящо социално умение в нашите семейни, училищни и професионални взаимоотношения. Поради тази причина по-долу ще ви разкажем кои са петте характеристики на емпатията, които са пример за нейното значение.
1. Знаете как да слушате
Да знаеш как да слушаш е основна характеристика на съпричастността. Емпатичните хора обичат да установяват обогатяващи и конструктивни взаимоотношения. Те винаги са склонни да се изслушват и са много добри събеседници. Ето защо, когато някой е ядосан или тъжен, е важно да му се даде възможност да изрази защо.
2. Разберете другото
Емпатията включва и способността да се разбират чувствата, емоциите и идеите на другия; не само това, което другият е способен да изрази устно, но и всичко, което той или тя проявява със своите жестове, поведения и решения.
Емпатичният човек е способен да разбере другия до степен да може да почувства това, което другият чувства и да разбере психическите си състояния по искрен начин.
В съпричастност караме другия да се чувства разбран. По този начин, когато утешаваме някого в трудни моменти, имаме съпричастно отношение.
3. Идентифицирайте се с другия
Да бъдем съпричастни е и способността да се поставим на мястото на другия, да разберем дълбоко и искрено какво мислят или вярват, какво чувстват или се притесняват, какво ги кара да страдат или да се радват.
Така един съпричастен човек може да се постави в емоционалната ситуация на другия и да разбере дълбоко своите чувства, страхове или убеждения.
Това става очевидно, например, когато някой се опитва да ни покаже решенията на даден проблем, като си спомни, че подобни ситуации също са се случвали в миналото.
4. Бъдете подкрепящи
Емпатичният човек има висока чувствителност към това, което другите хора чувстват или страдат. Поради тази причина емпатията има много общо със солидарността, с желанието да се помогне на другите, особено когато преминават през ситуация на нужда. Пример за това е помощта на приятел, който изпитва трудности.
5. Бъдете уважителни
Накратко, да бъдем емпатични, също означава да уважаваме другия в техните чувства, идеи, поведения, решения и накратко, в техния начин на съществуване и изправяне пред живота, дори ако ние не сме съгласни или ни харесва.
Поради тази причина емпатията е основна ценност за живот в обществото, защото ни позволява да разбираме другите хора и да уважаваме начина, по който те изразяват своите идеи, чувства и притеснения пред света.
Ние сме съпричастни, когато например подкрепяме нашето семейство, приятели или колеги, когато предприемат приключения или проекти, които понякога не можем да разберем напълно.
