Какво е тъга:
Тъгата е настроение, което възниква поради неблагоприятно събитие, което обикновено се проявява с външни признаци като плач, песимизъм, меланхолия, липса на дух, ниско самочувствие, при други състояния на недоволство. Думата тъга идва от латински tristĭtĭa.
Тъгата е често срещано чувство, което може да се появи с различна степен на интензивност, от временна тъга, която свършва, когато причината, която я е причинила, изчезне, която може да продължи минути или часове, или дълбока или интензивна тъга, която може да продължи няколко дни. може да се приеме като знак за по-сложен проблем като депресията, което изисква професионална помощ.
Има различни причини, които предизвикват чувство на тъга, като любовно разочарование, загуба на работа, смърт на приятел, роднина или домашен любимец, болест, носталгия по домовете, лично недоволство и други ситуации, които се разглеждат негативно от индивида. В този смисъл тъгата предполага фиксиране на песимистични и тъжни мисли, чувство за малоценност по отношение на другите, загуба на интерес към професионална, домашна и емоционална работа.
Терминът тъга е синоним на скръб, меланхолия, песимизъм, носталгия, скръб, униние и др. От своя страна, антагонистичното при тъгата е радостта, състоянието на духа, причинено от благоприятни събития, които пораждат добро настроение, усмивки и т.н.
От друга страна, тъгата се отнася до Цитрусова болест, причинена от вирус и предавана чрез някои насекоми хемиптери от семейство листни въшки и присадки.
Думата тъга на английски е преведена на тъга. "Ние сме много тъжни, защото моите кучета умират."
За повече информация вижте статията радост.
Тъга в психологията
Тъгата е негативно чувство, причинено от неприятни събития, които причиняват меланхолия и / или страдание. Специалистите обаче посочват, че тъгата е психологическият процес, който ни позволява да преодоляваме неуспехи, загуби, разочарования. След като го преодолее, индивидът адаптира живота си към новата промяна, която животът му е претърпял поради болезнено събитие, така че той започва да приема реалността, която причинява болка и вреда.
Важно е да приемате тъгата, да търсите и използвате решения на ситуации, които генерира тъгата, също така е важно да търсите утеха при други хора, които могат да разберат и да помогнат, както и да правите приятни дейности, които помагат за балансиране на емоционалната система. Например: има връзка между тъгата и самотата, ако човешкото същество има нужда да живее със съседа си, то тогава трябва да намери начин да се свърже и да създаде група приятели, които да се чувстват обичани и приети от него.
Тъга и депресия
Важно е да се подчертае, първо, че и двата термина са различни и се третират от различни гледни точки, въпреки че могат да имат някои подобни характеристики. Депресията е неврохимично психологично заболяване, което възниква, защото индивидът е в състояние на дълбока тъга или мъка.
Човекът с депресия има влошена нервна и неврологична система, което му пречи да се изправя пред нормални ситуации в ежедневието, които лесно могат да бъдат преодолени от всеки. Ето защо е важно индивидът с това състояние да отиде при лекаря си за навременна диагноза и да може да последва лечение, което му помага да продължи напред.
От своя страна тъгата е свързана със събитие, което засяга индивида, така че обикновено се случва в края му. Важно е обаче да се вземе предвид, че тъгата може да се превърне в депресия, затова е важно да се вземе предвид времето, което индивидът е претърпял с това чувство.
Фрази за тъга
- „Господи, скърбите не са правени за зверове, а за хора; но ако мъжете ги усещат твърде много, те се превръщат в зверове. " Мигел де Сервантес.
- "Никога не съм мислил, че щастието има толкова много тъга." Марио Бенедети.
- „Тъгата, дори и винаги да е оправдана, често е просто мързел. Нищо не се нуждае от по-малко усилия, отколкото да си тъжен. " Сенека
- „Изхвърли тъгата и меланхолията. Животът е мил, има само няколко дни и едва сега трябва да му се наслаждаваме. " Федерико Гарсия Лорка
