Какво е мандала:
Мандала е a концентрична дизайнерска структура които представляват фракталния или повтарящ се състав на Вселената и природата.
Мандала е дума от санскритски произход и означава „кръг“; представлява единството, хармонията и безкрайността на Вселената чрез баланса на визуалните елементи.
На испански се поддържат както най-често срещаната версия с произношение на гроба (мандала), така и произношението на esdrújula (мандала).
Използването на повтарящи се геометрични модели е характеристика на мандалите.
В източните култури, от които са получени първите сведения за проектирането и използването на мандали, те имат за цел прекратяването на мисълта и ума, стремящи се да достигнат медитативно състояние.
Индусите са първите, които използват мандалите като духовен инструмент, въпреки че са станали популярни на Запад заради дизайните и употребите, приписвани на будизма. Въпреки това, мандалите не са били изключителни за Изтока или за определена религия, тъй като подобни геометрични изображения са били открити в други култури и с различни приложения, които надхвърлят духовното.
Мандали в будизма
Пясъчните мандали са известни в Тибет, които са сложни изображения, направени от тибетските будистки монаси като духовно упражнение за усвояване на уроци за откъснатостта и универсалния поток. За направата им се използват пясък или натрошени и естествено оцветени камъни.
Дизайнът на мандалата е разделен на четири квадранта и за всеки отговаря монах. След дни или седмици след завършване на дизайна (запълване на пропуските с цветния пясък), мандалата е унищожена от монасите, за да представлява окончателността на всички неща. Пясъкът се помета, съхранява в буркан и се хвърля в река, така че да се интегрира отново с природата, в непрекъснатия поток от жизнения цикъл.
- Будизъм.
- Кръговат на живота.
Мандали в даоизма
Друг пример за мандала в източната култура е символът ин и ян, където крайностите се събират в кръг, който представлява двойствеността, която съществува във всичко създадено, съгласно принципите на даоизма.
Тайдзиту, името на символа Ин и Ян, е вид мандала.
Към ин женското, земята, тъмнината и пасивността му се приписват. Междувременно той ян представлява мъжкото, небето, светлината и активното. Тези две основни сили се допълват и са необходими за поддържане на баланса във Вселената.
Мандали в индианската култура
Местните индианци в северната част на САЩ и южната част на Канада са създали „лечебните колела“ или „медицински колела“. Дизайнът на тези мандали разглежда централен каменен кръг, който е свързан с по-голям кръг чрез радиуси или разделителни линии, направени със същия елемент.
В допълнение бяха взети предвид 4-те основни точки (север, юг, изток и запад), цвят, елементите (огън, въздух, земя и вода) и техните свещени животни и растения. Смята се, че освен че са използвани за медицински цели, тези колела са били свещено място за ритуали за посвещение.
Ацтеките, разположени в днешна Месоамерика, също са използвали мандали. Най-известният пример е в неговия календар, който се подчинява на основните принципи на тези представи, тъй като започва от централен кръг, от който многократно се излъчват други фигури.
Фрагмент от ацтекски календар в Музея на Америка, в Мадрид (Испания).
В тези мандали беше представен небесният свод, сътворението на човека и пътят, който трябва да бъде изминат през живота, за да достигне пълнота.
Мандалите като терапевтичен ресурс
Швейцарският психолог и психиатър Карл Густав Юнг (1875-1961) изучава дизайни на мандали от различни култури в продължение на 20 години и открива общи характеристики: фактът, че дизайнът винаги започва от центъра, е ограничен от геометрична фигура, която обикновено е кръг или многоъгълник, а останалите фигури могат да бъдат заменени с фигури, които им приличат, като цветя или кръстове.
За него тези представи са екстериоризация на колективното несъзнавано, израз на цялостта на битието и следователно те могат да бъдат използвани като терапевтичен ресурс за работа върху онези емоционални аспекти, които са били потиснати или не са били разпознати.
Мандалите разкриват информация за несъзнаваните процеси на техния автор, според психолога Кар Густав Юнг.
В наши дни използването на мандали като терапевтична и антистресова техника се е разпространило. Той може да бъде изпълнен по няколко начина:
- Създаване на мандала: човекът започва от някои основни насоки и е на път да нарисува и оцвети своята мандала. Използването на геометричните фигури и избраните цветове предоставя информация на терапевта за определени емоционални състояния.
- Оцветяване на мандалата: Както в предишния случай, вниманието се обръща на използването на използваните цветове, но в този случай то се основава на предварително подготвен дизайн.
- Визуализирайте мандала: на човека се дава вече разработена мандала и той трябва да я наблюдава няколко минути, с цел да предизвика състояние на релаксация.
Всяка от споменатите техники може да се направи самостоятелно. Всъщност през последните години стана популярно използването на преносими компютри за създаване или оцветяване на мандали, което обяснява пренаселеността на този ресурс като антистрес инструмент.
