Какво е недохранване:
Недохранването е a заболяване, което е продукт на неадекватна диета, което не позволява усвояването на хранителните вещества, необходими за поддържане на баланса на тялото, това се случва, когато храната не се поглъща и липсата на консумация на тях кара тялото на човек да изразходва повече калорична енергия, отколкото изразходва.
Има много симптоми, страдани от хора, които са недохранени, но сред най-забележителните можем да споменем: умора, замаяност и загуба на тегло, в допълнение към тези други много деликатни симптоми, които могат да доведат до смъртта на човек.
Недохранването е заболяване поради липсата на консумация на гориво и протеини Необходимо за правилното функциониране на организма, това заболяване е свързано със смъртта на бебета и деца в развиващите се страни.
Това е едно от най-често срещаните заболявания и е тясно свързано с липсата на ресурси, необходими за закупуване и консумиране на необходимата храна, за да има адекватна и балансирана диета, която позволява правилното функциониране на тялото.
Недохранване и недохранване
Терминът недохранване често се бърка с думата недохранване, но те не са еднакви, думата недохранване се отнася до липсата на прием на храна, следователно липсата на калории и протеини, докато недохранване Той е свързан с дефицита, излишъка или дисбаланса в приема на едно или няколко хранителни вещества, които тялото изисква.
Причини за недохранване
Основната и най-честа причина е липсата на прием на храна, което кара тялото да изразходва повече енергия от храната, която консумира, но има екологични, социални и политически обстоятелства, които могат да повлияят на недохранването на човек, както и медицински патологии, които произвеждат абсорбция или лоша абсорбция на необходимите хранителни вещества.
В първата група можем да цитираме глад, войни, въоръжени конфликти, изместване на населението, суши, язви, както и най-важното от всички бедността, както може да се наблюдава конкретно в африканските страни, с изключение на Южна Африка, и развиващите се страни в Латинска Америка.
В рамките на втория откриваме анорексия, булимия, цьолиакия, депресия, стомашно-чревни проблеми. Недохранването може да доведе до две заболявания: първото е квашиоркор, което се причинява от недостатъчно протеини в диетата, и второто, маразъм, което генерира преувеличена слабост при липса на обща консумация на калории в диетата.
Недохранването може да възникне дори при бременността на плода, което може да усложни нормалното развитие на бременността и което може да доведе до това, че бебето се ражда с много ниско тегло, е болно дете, много податливо на инфекции, слабо и с проблеми на интелектуално и учебно развитие.
Последици от недохранването
Недохранването може да доведе до няколко здравословни проблема, сред които можем да назовем състоянието на сърцето на човека, тъй като то губи мускули, което го кара да има слаб сърдечен ритъм, генериращ сърдечна недостатъчност, която може да доведе до смърт.
Въздейства върху имунната система, прави я слаба и кара човека да е склонен да страда от много заболявания, както и от инфекции, поради липсата на бели кръвни клетки в организма поради липса на прием на храна, което прави човека болен и че болестите са трудни за лечение, както и засяга изцелението, тъй като го прави много по-бавно.
Лицето може да страда от проблеми в обучението, задържането на паметта и в правилното им интелектуално развитие. По същия начин в човека може да се генерира анемична картина, която пряко засяга кръвта на човека.
Предотвратяване на недохранване
Най-лесният начин за предотвратяване на недохранването е чрез адекватна консумация на храна и калории, които генерират хранителни вещества и енергия, необходими на тялото и организма за правилното им функциониране и развитие. Важно е да се поддържа адекватна и балансирана диета, която позволява да се осигури всичко, от което се нуждае тялото, както калории, енергия, така и мазнини, за да се избегне недохранване.
При бременни жени е важно да се ядат всички необходими хранителни вещества, да се хранят добре, както и приемът на допълнителни витамини, които могат да бъдат усвоени от бебето.
Бебетата, децата и юношите трябва да бъдат добре хранени, както и да се наслаждават на услугата на педиатър, който следи стойностите на растежа, по-специално височината и теглото, за да се увери, че растежът е в нормални нива за тяхната възраст. Всичко това трябва да бъде придружено от консумацията на мляко при най-малките и да се подобри диетата и храненето им в зависимост от възрастта им.
Поддържането на адекватна, балансирана диета и в някои случаи здравословна диета кара тялото да постигне телесен баланс, който подобрява качеството на живот на хората и предотвратява проблеми и заболявания като недохранване.
