Какво е мотивация:
The мотивация това е действието и ефектът от мотивирането. Именно мотивът или причината причиняват извършването или пропускането на дадено действие. Това е психологически компонент, който насочва, поддържа и определя поведението на човека. Образувано е с латинската дума motivus („движение“) и суфикс -tion („действие“, „ефект“).
Видове мотивация
Понякога обикновено се установяват различни видове мотивация в зависимост от източника или произхода на стимула. В мотивация за постижения, в който механизмът, който насърчава действието, е да се постигне определена цел. The мотивация за принадлежност тя включва търсене на сигурност и принадлежност към група. The мотивация на състезанието тя не само се преструва, че постига установена цел, но също така се стреми да я постигне по възможно най-добрия начин. В психологията обикновено се разграничават два вида мотивация в зависимост от това откъде идва стимулът: вътрешна мотивация Y. външна мотивация.
Вътрешна мотивация
При вътрешната мотивация, човекът започва или изпълнява дейност поради вътрешни стимули, за удоволствие да го прави. Удовлетворението да правиш нещо или да го получиш не се определя от външни фактори. Следователно това е свързано с личното самодоволство и самочувствие. Например има хора, които правят физически упражнения, защото им е приятно да бъдат активни.
Външна мотивация
При външната мотивация стимулът или стимулът, който подтиква човека да извършва дейност, идва отвън, той е външен стимул и не идва от самата задача. Действа като подсилване. Например, когато човек изпълнява физически упражнения не само поради факта, че му е приятно да го прави, а по социални или други причини.
Лична мотивация
В психологията съществуват различни теории, които установяват и класифицират елементите, които подтикват човек да направи нещо или да спре да го прави. В много случаи мотивацията на човек се определя от нуждите, както е установено в така наречената „пирамида на Маслоу“. По същия начин мотивацията е силно повлияна от удовлетворението от изпълнението на дадена задача или постигането на определена цел, но също така и от стимулите, които може да доведе до извършването или неизпълнението на определено поведение.
Мотивация за работа
Мотивацията за работа е тази, която е свързана с работната среда. Някои примери могат да бъдат финансово възнаграждение, почивни дни, социален статус и реализация и изпълнение на самата задача. В този случай е важно човекът да намери вътрешни фактори в развитието на задачите на дадена работа.
Спортна мотивация
В света на спорта, особено на високо ниво, мотивацията е от съществено значение, тъй като в много случаи, за да постигне определени цели, тялото трябва да се докара до огромни граници на усилия. В много случаи самоусъвършенстването, конкурентоспособността и възнаграждението, което може да се получи от постигането на цел, движат спортистите. В много случаи вътрешната мотивация се обуславя от самата логика на спорта и високата конкуренция и спортистите трябва да работят и върху умствения компонент. Например при дългосрочни колоездачни събития, при които се изискват големи усилия, спортистите, които се радват на колоездене и планинско катерене, могат да загубят този вид мотивация, когато нивото на търсене е по-високо.
