Какво е проектът Life:
Житейски проект, известен също като жизнен план, е ориентация и значението, което човек придава на живота. Житейските проекти служат за придобиване на знания за нас самите, за да можем реалистично постигане на мечти или да намерим смисъла на нашата лична мисия.
За разработването на даден проект трябва да се вземат предвид срокът и елементите, които го съставят. Например в житейски проект на краткосрочен, планът се свежда до цели, които трябва да бъдат постигнати за по-малко от година, тези на средносрочен обхващат период от една до пет години, а тези от дългосрочен те са прогнози за повече от пет години.
Елементите, съставляващи житейски проект, се разделят на тези, които са част от нашия интериор и тези, които са част от нашия екстериор. Американският автор Робърт Дилтс е разработил модел от шест неврологични нива (четири вътрешни и две външни), които помагат да се разграничат различните елементи, съставляващи житейски проект:
- Духовност: определя каква е идентичността, която искаме да бъде трансцендентална.
- Самоличност: кой съм аз, кой искам да бъда, каква е личната ми мисия.
- Вяра и ценности: какви са вярванията, нагласите и ценностите, които искам да развия и кои са тези, които искам да променя.
- Възможности: какви са вродените умения, какви са способностите, развити с дисциплина и усилия, какви са уменията, които искате да развиете.
- Действия: какви дейности искам да правя, какви дейности искам да спра, какво искам в ежедневието си.
- Околен свят: къде искам да бъда, с кого искам да живея, как се свързвам и искам да се свържа със заобикалящата ме среда.
Как се прави житейски проект?
Разработването на житейски проект предполага знание на нашите ценности, нагласи и поведение с течение на времето и как можем да ги напътстваме да създадат план в живота си, за да му придадат смисъл.
A дърво на проекта за живот или мисловната карта е практичен начин за улавяне на частите или елементите, необходими за съставяне на план. След отговори на въпросите на описания по-горе модел на шест неврологични нива на Робърт Дилтс, препоръчително е да се направи дърво или диаграма със следните елементи:
- Какво е моето начало?: този въпрос представлява вашият корен. Той се стреми да дефинира наследени и развити силни и слаби страни.
- Какво ме крепи?: това са елементите на ствола на дървото. Той посочва хората, които са оказали най-голямо влияние в живота и по какъв начин, интересите, които са имали от детството, решаващите събития, основните успехи и провали и най-важните решения.
- Какви са моите желания?: в горната част на дървото се определя нашата личност. Това, което искаме и сме по отношение на външния ни вид, социалните взаимоотношения, духовността, емоционалността, интелектуалността и призванието.
- Какво мога да допринеса? или кой съм аз?: необходимо е да се разбере какви са били улесняващите и затрудняващи условия за развитието на личността. По този начин можете да определите какво е възможно да се промени, какво искаме да развием и какво не е възможно да променим и защо.
- Кой ще бъда Какви са мечтите ми: всички елементи, описани по-горе, са взети, за да определят кои са реалностите, които благоприятстват мечтите и как да се преодолеят пречките.
- Житейска програма: Какво е предложението? Какъв е планът за действие?
- Мисловна карта.
- План за действие.
