Какво е екзистенциална криза:
Екзистенциална криза a период в живота на човека, характеризиращ се с дълбоко разпитване за причините, които мотивират и управляват актовете, решенията и вярванията, които съставляват тяхното съществуване.
Като такъв, това е концепция, получена от екзистенциализъм, философско течение, което постулира, че познанието за реалността се основава на собствения опит на индивида с непосредствената му реалност и предлага да се направи справка за смисъла на живота.
В този смисъл, екзистенциална криза възниква като последица от Екзистенциално съмнение, което повдига основния въпрос: какъв е смисълът на живота? За какво съм на света? Какво да правя с живота си? Защо да живеем, ако всички ще умрем? Щастлив съм? Въпроси, които изпълват индивида с дълбока тревожност и мъка.
Следователно хората, които преминават през екзистенциални кризи, се характеризират с това, че се чувстват постоянно празни, обезсърчени и немотивирани; Те преминават през периоди на силна тъга и безпокойство и се отприщва съзнателен или несъзнаван страх, свързан с идеята за смъртта.
Много пъти, екзистенциална криза Те са продукт на това да не получим задоволителни отговори на екзистенциалното съмнение или да осъзнаем, че отговорите, които сме загубили своята валидност или сме се изхабили с течение на времето и следователно са престанали да оказват влияние върху нашето настроение.
По тази причина екзистенциалната криза ни принуждава да разсъждаваме върху живота си и мотивацията си, върху щастието и самореализацията. Животът без смисъл или подозрението, че човек живее без смисъл, също подхранва и отприщва кризата.
Намирането на отговори обаче също е трудно. Както всеки момент на криза, това носи със себе си възможността за дълбоки промени, както и вероятността за достъп до неизвестни досега нива на съзнание за живота. Осъзнаването за крайността на съществуването, наближаването на смъртта и необходимостта да се осмисли пътуването през живота, преди да се изправи пред несигурността на несъществуването, са някои от аспектите, които благодарение на екзистенциалната криза индивидът започва да разглежда .
A екзистенциална криза влияе дълбоко на живота на човека на всички нива: ценности, цели, мотивации, добродетели, убеждения и идеи, всички конфликти и всички са подложени на преоценка. Човекът е в процес на обновяване, да намери своето място в света, да се чувства по-добре със себе си и с другите.
Не всички хора обаче страдат от екзистенциални кризи и не всички, които ги търпят, ги преживяват по същия начин. Има такива, които го изживяват за кратки периоди, които са ограничени до конкретни етапи от житейската траектория; има такива, които от своя страна прекарват живота си преследван от тях. Освен това няма определена възраст, която да претърпи екзистенциална криза. Може да се появи на 20, 30, 40, 50, 60 и т.н., а появата му е свързана с моменти от живота, когато трябва да вземем решения, да променим начина на живот и т.н.
В този смисъл екзистенциалната криза има огромен потенциал за положително преобразяване на живота на човека, тъй като, когато е добре разрешен, той дава на индивида морална самодостатъчност, която му осигурява инструментите за справяне със съществуването в бъдеще.
Едно от най-здравословните открития за тези, които преживяват екзистенциална криза, е да се намери жизненоважен проект в които да излеете усилията си, да дадете насока на вашите действия. Отъждествяването с философски или религиозни доктрини в тези случаи може да бъде много полезно при насочването на екзистенциалните цели на индивида.
